Tags: verzadigde vetten

avocado_8208

Gezonde Vetten ZO te onderscheiden

(Hayo Bol) Er is een regel om nooit te vergeten bij het eten van vetten en dat is de VVV Oké-regel: Verzadigde Vetten kun je Verhitten; Onverzadigd vet eet je Koud! Dus bakken, braden en...

Cholesterol 0

Cholesterol

Cholesterol heeft in onze maatschappij een zeer slecht imago. Voor een gedeelte heeft dat te maken met de verkoop van margarines (lees: Becel), voor een gedeelte met de samenhang (die er wel degelijk is)...

Gezonde vetten

Gezonde vetten

Over het algemeen worden vetten in de voeding door veel mensen als de boosdoeners beschouwd. Een dieet met weinig vet is best wel goed voor het 1/3 deel van de mensen dat een koolhydraat-type...